Cool Down Flow & Yin Special im Sommer

Der Sommer ist die Zeit der Aktivität, des  Aus-Sich-Herauskommens. Im Sommer wollen die Pläne, die wir im Frühling  geschmiedet haben, verwirklicht werden. Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis.

Im Sommer dominiert die anregende Energie des Feuers. Du sprühst vor Lebensenergie, willst alles umsetzen und die aufstrebende Energie des Feuers hilft dir dabei. Zum Teil ist die Stimmung ausgelassen, bis hitzig. Lebensfreude und Begeisterung sind Qualitäten des Herzmeridians, Energien des Dünndarm-Meridians sind Klarheit und Erkenntnis. Mit diesen Energien können wir klar erkennen, was uns guttut und was uns schadet.

Dafür müssen wir aber mal zur Ruhe kommen. "Abkühlen" und das vorherrschende Yang mit etwas Yin ausgleichen. 

Insgesamt sollte jetzt nicht noch mehr Feuer integriert werden. Da bietet sich doch in jedem Fall ein kühlendes Sommer (Yin) Yoga an.

Das erwartet dich

Yoga Flow, Yin Yoga, Entspannung, Meditation

• Meditation & kühlendes Pranayama 
• Cool Down Yoga Flow  & Intention Setting
• Yin Yoga im Element Feuer  

Alle Level sind willkommen. Komm mit auf diese Reise zu dir und zu deinem Secret Garden in deinem Inneren. 

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Solltest du nicht hier direkt buchen wollen (zB. weil dir die Zahlungsmethoden nicht passen) kannst du uns gerne eine Email schreiben (hello@the-secretgarden.de) oder uns anrufen dann buchen wir dich direkt ein.