Das Jahr neigt sich dem Ende zu - der Herbst ist im volle Gange und auch wir dürfen beginnen uns wieder langsam auf den Rückzug vorzubereiten. Begleite mich durch diesen Tag voller Yoga, Entspannung, Soundbath, Cacao Ceremony und Zeit mit dir selbst.

Begleite mich durch diesen Tag voller Yoga, Cacao Ceremony, Entspannung, Soundbath und Zeit mit dir selbst.

Concious Connected Breathwork öffnet den Zugang zu deinem inneren Erleben – jenseits von Denken, Kontrolle und Alltagsbewusstsein.

Möchtest du dir selbst wieder nahe kommen, erden und deine Innere Balance wieder stärken um den Herbst/Winter zu zelebrieren? Dann begleite mich durch diesen Tag voller Yoga, Journaling, Atmung, Entspannung, Soundbath und Zeit mit dir selbst.

Lerne mehr über dieses Energiezentrum, welche Bedeutung es hat, welche Probleme entstehen können wenn es nicht in seiner Kraft steht - und lass dich ein auf dieses Mini-Selfcare-Retreat mit Yoga, Atmung, Relfexion & Tools um dieses Chakra zu balancieren.

An diesem Vormittag ziehen wir uns zurück. Wir widmen uns ganz uns selbst und dem Teil unseres Nervensystems den wir regulieren können: mit Tools aus der Atemarbeit, Meditation/Entspannungstechniken & Yoga/somatischer Bewegung. Gerade im Sommer sind wir soviel im Außen - komm nach Hause zurück.

Concious Connected Breathwork öffnet den Zugang zu deinem inneren Erleben – jenseits von Denken, Kontrolle und Alltagsbewusstsein.

Möchtest du dir selbst wieder nahe kommen und dir einen Tag für dich gönnen? Dann begleite mich durch diesen Tag voller Yoga, Waldbaden, Soundbath und Zeit mit dir selbst.

Nimm dir an diesem Vormittag Zeit für einen spielerischen Yoga Flow, Atmung, nährenden Raw Cacao und Meditation begleitet von einem Soundbath.