Flow & Breathe in(to) peace

Gemeinsam werden wir an diesem Tag mit Yoga, Breathwork & weiteren Tools einen Raum  für inneren Frieden und Balance schaffen.

Wir starten in den Tag mit einer dynamischen Yogaeinheit - fließen in die Stille und machen uns bereit für einen Nachmittag mit Elementen aus Yin Yoga & Klang sowie einer kraftvollen und dennoch weichen Concious Connected Breathwork Session um aus dem Trubel des Alltags auszusteigen - und einzutauchen in ein Gefühl des inneren Friedens.

Im Alltag unterdrücken wir oft bewusst oder unbewusst unsere Gefühle. Geben ihnen nicht den Raum, den sie bräuchten und so werden sie unvollendet in unserem Körper gespeichert. Auch wenn die Welt gerade sehr dynamisch in Bewegung ist, der Alltag vielleicht turbulent und du nicht mehr weißt wo dir der Kopf steht: steige aus dem Hamsterrad aus und gönne dir einen Tag Ruhe & Frieden. 

Quasi ein kleiner Urlaub für deine deine Gedanken, deine Emotionen - für…