Hello Spring - Yoga Day Retreat

Es muss nicht immer ein ganzes Wochenende sein. Wir nehmen uns einen Tag Zeit für ein Yoga Day Retreat. Der nahende Frühling gibt uns die Möglichkeit wieder neue Samen zu säen, aus dem Winterschlaf aufzuwachen und langsam wieder Leichtigkeit in den Körper zu bringen. Streife die Schwere des Winters ab und mach dich bereit für einen Neustart. 

Eine Power-Yogastunde, erdendes Hatha-Yoga und Yin Yoga, Soundhealing für mehr Leichtigkeit und Cacao Ceremony mit Journaling für einen bewussten Blick nach Innen werden begleitet von Achtsamkeit, bewusster Atmung und Meditation. 

Nimm dir Zeit für das was dir gut tut. Wir geben dem Winterblues keine Chance sondern gönnen uns mit einer Cacao Ceremony eine Extraportion Wärme von Innen und starten bewusst, klar und gestärkt ins den Frühling.

Begleite mich auf diese Reise zu dir selbst und starte voller Leichtigkeit in die kommende Jahreszeit. 

Das erwartet dich

Yoga, Klang, Entspannung, Meditation

• Meditation & Pranayama
• Yin Yoga & Klang bei Kerzenlicht
• Morning Yoga Flow - "Come home to yourself"
• Heart Opening Hatha Yoga
• Cacao Ceremony & Journaling & Intention Setting
• Soundhealing/Klang
• Tees, nährendes Essen & Goodie Bag

Alle Level sind willkommen. Komm mit auf diese Reise zu dir und zu deinem Secret Garden in deinem Inneren. 

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Solltest du nicht hier direkt buchen wollen (zB. weil dir die Zahlungsmethoden nicht passen) kannst du uns gerne eine Email schreiben (hello@the-secretgarden.de) oder uns anrufen dann buchen wir dich direkt ein.