Re-treat Yourself - Yoga, Selfcare & Genuss

Ein stylisches Hotel mit außergewöhnlichem Konzept,  viel Zeit für dich & Naturerlebnisse in Kombination mit Yoga, Klang, Meditation und Leichtigkeit. Streune zwischen  Sonnendeck, Sauna,  Bar, „Wohnzimmer“ und den Bergen hin und her – oftmals gemeinsam, oft alleine – wie es sich gerade richtig anfühlt. Packe dir viele Bücher ein um im gemütlichen Hotel zu entspannen, die Turnschuhe um die Umgebung zu entdecken oder entspanne in der Sauna. 

Es wird gemeinsam abends gegessen (das Essen ist soooo lecker - das Frühstück ist einfach nur ein Traum), auf der Terrasse um den Feuerkorb getrunken, Yoga praktiziert, Natur genossen und gelebt.

An diesem Retreat möchten ich dir die Möglichkeit geben, dich mal so richtig zu belohnen und das Wochenende ohne schlechtem Gewissen zu genießen. Wir möchten gemeinsam in den Zustand kommen etwas langsamer zu gehen, zu genießen, unsere Sinne zu schärfen und aus dem Alltags-Hamsterrad auszusteigen. Um wieder gut verwurzelt, entspannt und zufrieden in unsere Kraft zu kommen. 

Das erwartet dich

Yoga, Klang, Entspannung, Meditation

• Meditation
• Sharing Circle
• 6 Yogaeinheiten:
• Vinyasa Sweaty Flow     
  • Hatha Yoga
  • Morning Flow
  • Soul Flow
  • Yin Yoga & Klang 
  • Weekend Warrior - Strong Flow                   
  • Achtsamkeit, Meditation & Pranayama
  • und weitere Einheiten zum Wohlfühlen und für jedes Level
• Sweet Dreams - Eine Einheit für guten Schlaf & Soundhealing 
• Soundhealing/Klang
• Optional: gemeinsame Wanderung zum Wasserfall 

Retreat Location: Designhotel inmitten der Alpenkulisse

Bei uns buchst du das Retreat, und dann gehe bitte auf die Website vom Hotel Miramonte und buche dir dein gewünschtes Zimmer - so hast die Möglichkeit dir das Zimmer auszusuchen dass du dir gönnen möchtest. Vielleicht willst du auch einen Partner/Partnerin oder Freund/Freundin mitbringen die nicht am Retreat teilnehmen möchte, dann kannst du die Person auch ganz einfach einbuchen. Buche hier dein Zimmer

Das Hotel Miramonte ist an Gemütlichkeit und Herzlichkeit nicht zu übertreffen. 

Der Spa-Bereich ist klein aber fein und auf hängenden Betten mit Bergblick lässt es sich nach der Sauna besonders gut entspannen. 

Saunieren mit Ausblick oder einfach nur die Seele baumeln lassen und sich von den einfühlsamen Händen der Therapeuten verwöhnen lassen – ja, was braucht‘s schon mehr?

Wir werden natürlich auch mit tollem Essen versorgt. In einem lichtdurchfluteten Speisesaal, der eher einem großen Wohnzimmer gleicht, wird Frühstück/Brunch und Dinner serviert. Bei Schönwetter kann natürlich auf der Sonnenterrasse gespeist werden und nachmittags stehen Suppen und Sweets zum Naschen bereit. Das Essen ist so toll und für mich ein absolutes Highlight. Lecker, kreativ und aussergewöhnlich und wieder mit diesem Miramonte-Touch an coolness. 

Kosten

Die Kosten beinhalten das Retreat mit all seinen Workshops, Stunden, Tools etc.

Die Unterkunft buche bitte direkt hier.

Bei allen Fragen zum Retreat, zum Wochenende, zur Organisation schreibe uns gerne an hello@the-secretgarden.de - dann können wir auch sehr gerne vorab telefonieren oder ich buche dir deinen Platz & dein Zimmer. 

Ablaufplan (Änderungen vorbehalten): 

• Donnerstag

16.00Uhr - 18.00Uhr

Opening, Meditation & Yoga Flow: Let Go & Recharge

Gemeinsames Abendessen

• Freitag

07.30Uhr - 08.45Uhr

Open your Heart - Morning Yoga

Frühstück& Wohlfühlzeit

14.30Uhr - 15.15Uhr

Pranayama &Meditation

18.30Uhr - 19.45Uhr

Selfcare Yoga Flow

21.30Uhr - 22.15Uhr

Sweet Dreams - eine Einheit zum Wohlfühlen & Abschalten mit Soundhealing

• Samstag

08.45Uhr - 09.30Uhr

Vinyasa Sweaty Flow

Frühstück& Wohlfühlzeit

optional: 14.00Uhr Spaziergang/kleine Wanderung zum Wasserfall

18.30Uhr - 19.45Uhr

Yin Yoga & Klang

• Sonntag

07.30Uhr - 08.45Uhr

Weekend Warrior - Yoga Flow

Frühstück & Check-out