The Secret Garden - Yoga Day Retreat

Es muss nicht immer ein ganzes Wochenende sein. Wir nehmen uns einen Tag Zeit für ein Yoga Day Retreat &  gönnen uns einen Tag voller Erdung, Ruhe und Entspannung. 

Eine Power-Yogastunde, erdendes Hatha-Yoga und Yin Yoga bei Kerzenlicht, Soundhealing für mehr Leichtigkeit und Cacao Ceremony mit Journaling für einen bewussten Blick nach Innen werden begleitet von Achtsamkeit, bewusster Atmung und Meditation. 

Nimm dir Zeit für das was dir gut tut. Wir geben dem Winterblues keine Chance sondern gönnen uns mit einer Cacao Ceremony eine Extraportion Wärme von Innen und verbinden uns mit unserem Herz.

Begleite mich auf diese Reise zu dir selbst und genieße deinen Tag im Secret Garden. . 

Das erwartet dich

Yoga, Klang, Entspannung, Meditation

• Meditation & Pranayama
• Yin Yoga & Klang bei Kerzenlicht
• Morning Yoga Flow - "Come home to yourself"
• Heart Opening Hatha Yoga
• Cacao Ceremony & Journaling & Intention Setting
• Soundhealing/Klang
• Tees, nährendes Mittagessen & Goodie Bag

Alle Level sind willkommen. Komm mit auf diese Reise zu dir und zu deinem Secret Garden in deinem Inneren. 

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Solltest du nicht hier direkt buchen wollen (zB. weil dir die Zahlungsmethoden nicht passen) kannst du uns gerne eine Email schreiben (hello@the-secretgarden.de) oder uns anrufen dann buchen wir dich direkt ein.