Under the Surface - Somatic Concious Connected Breathwork (1)

„Under the Surface“  - Tauche unter die Oberfläche. Dort, wo der Verstand endet, der Körper spricht, der Atem befreit und echte Ruhe beginnt.

Mit Somatic Yin Yoga und Conscious Connected Breathwork schaffen wir einen Raum, in dem du Spannung abgeben, äußeren Druck loslassen und wieder in Kontakt mit dir selbst kommen kannst: eine lösende, tiefgehende Reise nach innen – für mehr Weichheit, Klarheit und Verbindung.

Was wollen wir mit dieser Atemreise erreichen:

"Under the Surface“ beschreibt diesen Raum, in dem wir mit dem Unbewussten, Verborgenen oder Tieferen in Kontakt treten.

Wir wollen nicht nur das beachten, was äußerlich oder oberflächlich spürbar ist - wie etwa eine Verspannung, Kopfschmerz, Stress - sondern das, was darunter liegt – emotionale, mentale oder energetische Schichten.

Wir wollen innere Prozesse sichtbar machen: Durch Somatic Yin und verbundenes Atmen kann das, was wir im Alltag verdrängen oder „wegdrücken“, sanft an die Oberfläche kommen.