Yoga & Ätherische Öle - Spring Detox Special

Workshop Yoga & Ätherische Öl - für Entgiftung, Verdauung, Stoffwechsel & mehr Leichtigkeit

mit der Biochemikerin, Aromafachberaterin & Heilkräuterexpertin Dr. Martina Oberhuber

Du möchtest mit mehr Leichtigkeit und Klarheit durchs Leben gehen? Du möchtest verstehen warum alle von Detox reden und wie du deinen Körper unterstützen kannst unnötigen Ballast loszuwerden?  Möchtest du in die Welt der ätherischen Öle eintauchen und sie in Verbindung mit Yoga erfahren?

Lerne an diesem besonderen Vormittag wie du mit Yoga, Atmung und  Ölen die Entgiftung, Verdauung & den Stoffwechsel unterstützen kannst. Die Öle setzen wir direkt ein und du bekommst natürlich auch dein individuelles Tool für zu Hause mit. 

Die Wirkung eines ätherischen Öles ist ca. 50-70x stärker als die des Krautes und durch die Vielfalt der Öle kann man alle Körpersysteme aber auch die mentale und emotionale Ebene unterstützen.

Inhalte & Ablauf:

Ankommen mit Tee

Impuls: Detox auf allen Ebenen

Pranayama

Anwendung von  Ölen & Detox-Yoga-Flow

Impuls: Ätherische Öle und ihr Einsatz zur Entgiftung, ihre Rolle für den Darm & den Stoffwechsel

Workshop DIY für zu Hause

Wir starten mit einer Mini-Einführung ins Thema Detox & Loslassen im Yoga und tauchen dann ein in eine Yogastunde die dich deinen Körper spüren lässt und dir hilft achtsam Loszulassen was du nicht mit in den Frühling nehmen möchtest. Vor der Stunde werden wir ein ausgewähltes Öl zu uns nehmen welches unsin diesem Prozess unterstützt.. Die Wirkungsweise wird durch die Yogastunde verstärkt und du kannst ganz präsent in deinem Körper sein.

Danach gibt es eine kurze Einführung in die Welt der Öle.

Tauche ein in die Welt der Düfte & Öle  in der wundervollen Atmosphäre des THE SECRET GARDEN Studios.

Du lernst Wirkungsweisen und Eigenschaften der ätherischen Öle kennen. 

Für Getränke, Musik und eine wunderschöne Atmosphäre ist gesorgt. Du nimmst dein persönliches Home-Kit  und schöne Impulse  mit nach Hause.

Ganz besonders freue ich mich über meinen Gast, die Biochemikerin, Aromafachberaterin & Heilkräuterexpertin Dr. Martina Oberhuber die uns durch diesen Vormittag begleiten wird.