Yoga Day Retreat - October Glow

Es muss nicht immer ein ganzes Wochenende sein. Wir nehmen uns einen Tag Zeit für ein Yoga Day Retreat, starten bewusst in den Herbst und gönnen uns einen Tag voller Erdung, Ruhe und Entspannung. 

Eine Power-Yogastunde für jedes Level, Meditation & Atmung sowie  Yin Yoga bei Kerzenlicht, Soundhealing für mehr Leichtigkeit und sanftes Yoga für einen bewussten Blick nach Innen werden begleitet von Achtsamkeit, Austausch und Gemütlichkeit. 

Nimm dir Zeit für das was dir gut tut. Mit einer Praxis die Hitze des Sommer langsam loslassen und bereit machen für die gemütliche Zeit Herbst. 

Begleite mich auf diese Reise zu dir selbst. 

Das erwartet dich

Yoga, Klang, Entspannung, Meditation

• Meditation & Pranayama 
• Morning Yoga Flow - "Come home to yourself"
• Heart Opening Hatha Yoga
• Journaling & Intention Setting
• Yin Yoga & Klang für mehr Leichtigkeit
• Soundhealing/Klang
• Tees, nährendes Essen

Alle Level sind willkommen. Komm mit auf diese Reise zu dir und zu deinem Secret Garden in deinem Inneren. 

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Solltest du nicht hier direkt buchen wollen (zB. weil dir die Zahlungsmethoden nicht passen) kannst du uns gerne eine Email schreiben (hello@the-secretgarden.de) oder uns anrufen dann buchen wir dich direkt ein.