Yoga & Journaling zum Jahresabschluss
Fr., 16. Dez.
|The Secret Garden
Eine Einheit Yoga & Zeit für dich und für Reflexion. Am Ende des Jahres ist es meist nochmal besonders laut, wir sind gestresst und ausgelaugt. Dabei ist jetzt die Zeit der Innenschau, um zu reflektieren und eine Zeit um das Jahr abzuschließen.
Zeit & Ort
16. Dez. 2022, 17:00 – 17. Dez. 2022, 18:15
The Secret Garden, Ichoring 2, 82057 Icking, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yoga & Journaling zum Jahresabschluss
Am Ende des Jahres ist es meistens nochmal besonders laut, wir sind gestresst und ausgelaugt. Dabei ist jetzt die Zeit der Innenschau. Eine Zeit zum ruhig werden, reflektieren und eine Zeit um das Jahr abzuschließen um wieder frisch im neuen Jahr starten zu können.
Ist da etwas dass du aus 2023 loslassen möchtest, etwas das du nicht mehr brauchst? Ist da etwas wofür du besonders dankbar ist, was du im Herzen mitnehmen möchtest – und etwas, dass du 2024 kreieren möchtest, ein Motto, eine Intention für das neue Jahr?
Um das zu sehen und zu hören müssen wir still werden. In unseren Körper eintauchen, ihn wahrnehmen und Körper, Geist verbinden.
Die Einheit startet mit einer Yogastunde um den Kopf auszuschalten und um ins Spüren zu kommen.
In dieser Vinyasa Einheit fließen wir verbunden mit unserem Atem durch einen verbindenden Flow, der deinen Geist zur Ruhe…