Yoga Retreat - Vom Kopf ins Herz

Sich-Spüren & Sich-Öffnen ist leichter gesagt als getan. Begleite uns auf ein Wochenende voller Leichtigkeit, Herzenswärme und um den Kontakt zu dir wieder herzustellen.

Im Alltag gelingt es nicht immer uns selbst wahr zu nehmen, zu erkennen was unser Herz will - was wir selbst wollen. Wir verlieren den Kontakt zu uns.

An diesem Wochenende wollen wir uns ganz viel Zeit nehmen um wieder zurück zu uns zu finden. Wir wollen uns mit unserem Herzen verbinden und Raum für Selbstliebe schaffen. Über die Bewegung kommen wir aus dem Kopf in unseren Körper, schaffen Raum für Neues - Raum für Leichtigkeit und Lebenslust.

Bei Yin Yoga im Kerzenschein öffnen wir unser Herz für uns und andere, bei Ritualen in der Natur kommen wir in Kontakt mit uns selbst. Alles kann nichts muss: es ist dein Wochenende. Begleite uns durch das Programm, entspanne am wunderschönen Pool oder in der Sauna - mach das was dir gut tut.  Tausche dich aus oder ziehe dich in die Stille zurück, ganz so wie du möchtest.

Das erwartet dich

Yoga, Klang, Entspannung, Meditation

• Meditation 
• Sharing Circle
• Yin Yoga fürs Herz & Klang bei Kerzenschein
• Vinyasa Heart Flow
• Hatha Yoga
• herzöffnende Kakao Zeremonie
• Soundhealing/Klang
• Achtsamkeitswanderung
• Dankbarkeitsrituale
• Workshops und Klassen je nach Jahreszeit
• tolles Essen mit Produkten aus der Region, Pool, Sauna und herzliche Gastfreundschaft

ABLAUF: 

16.30 Uhr Welcome, Meditation und Yoga

ca. 19.00 Uhr Abendessen

21.00 Uhr - Sweet Dreams: eine Einheit zum Wohlfühlen

(ca. 45 Minuten Meditation, Wohlfühlen und Abschalten mit Worten und Klang)

Samstag

08.30 Uhr Hatha Yoga

Ab 10.00 Uhr Brunch

15.45 Uhr Yoga Flow optional (für alle die noch Lust auf Power haben)

17.00 - 18.30 Uhr Achtsamkeitsspaziergang mit Cacao & Meditation

18.30 - 20.00 Yin Yoga & Klang

ca. 20.15 Uhr Abendessen

Sonntag

08.00 Uhr Morning Flow

9.15Uhr Sharing, Abschluss

Ab 10.00 Uhr Brunch

Retreat Location: ein Juwel mitten in der Natur

Das Neue Welt Haus

Der  modern umgebaute Bauernhof wurde erst 2020 eröffnet und ist ein ganz  besonderer Ort inmitten wunderschöner Natur & einem magischen Shala.  Neben dem Pool gibt es eine Sauna und viele gemütliche Ecken für  Entspannung. Die hochwertige und moderne Einrichtung lädt zum Wohlfühlen  ein.

Es gibt 4 Einbettzimmer und 3 Zweibettzimmer mit eigenem oder geteiltem Bad. 

Erfahre hier mehr:  Neue Welt Haus

Kosten

Die Kosten beinhalten die Unterkunft mit Vollpension, Workshops & Retreat inkl. Sauna und Pool  459 Euro Early Bird (bis 2 Monate vor Termin)

495 Euro Regulär

-----

Solltest du nicht hier direkt buchen wollen (zB. weil dir die Zahlungsmethoden nicht passen) kannst du uns gerne eine Email schreiben (hello@the-secretgarden.de) oder uns anrufen dann buchen wir dich direkt ein.