Drück einfach mal auf Pause. Erlaube dir aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Lerne dein Nervensystem zu regulieren. Lasse Anspannung los, erlaube dir Hinzulauschen wie es dir gerade geht. Gerade im Sommer sind wir voller Leben, viel im Außen...erlaube dir eine Tag mit dir zu sein.

Du möchtest tiefer gehen, mehr spüren, wieder du sein? In einnem sicheren Rahmen den Weg zu deinem wahren Ich (wieder)finden? Wir tauchen ab - in eine Bubble aus Yoga, Breathwork, Sound, Meditation.

Concious Connected Breathwork öffnet den Zugang zu deinem inneren Erleben – jenseits von Denken, Kontrolle und Alltagsbewusstsein.

Möchtest du dir selbst wieder nahe kommen, erden und deine Innere Balance wieder stärken um den Herbst/Winter zu zelebrieren? Dann begleite mich durch diesen Tag voller Yoga, Journaling, Atmung, Entspannung, Soundbath und Zeit mit dir selbst.

Lerne mehr über dieses Energiezentrum, welche Bedeutung es hat, welche Probleme entstehen können wenn es nicht in seiner Kraft steht - und lass dich ein auf dieses Mini-Selfcare-Retreat mit Yoga, Atmung, Relfexion & Tools um dieses Chakra zu balancieren.

Drück einfach mal auf Pause. Erlaube dir aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Lerne dein Nervensystem zu regulieren. Lasse Anspannung los, erlaube dir Hinzulauschen wie es dir gerade geht. Gerade im Sommer sind wir voller Leben, viel im Außen...erlaube dir eine Tag mit dir zu sein.

Nimm dir an diesem Vormittag Zeit für einen spielerischen Yoga Flow, Atmung, nährenden Raw Cacao und Meditation begleitet von einem Soundbath.

Möchtest du dir selbst wieder nahe kommen und dir einen Tag für dich gönnen? Dann begleite mich durch diesen Tag voller Yoga, Waldbaden, Soundbath und Zeit mit dir selbst.

Drück einfach mal auf Pause. Erlaube dir aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Lasse Anspannung los, erlaube dir Hinzulauschen wie es dir gerade geht. Bewege dich, Atme & erlaube dir wieder langsamer zu gehen, aus dem Hamsterrad auszusteigen: mit Yoga, Atem, Meditation, Entspannung & Soundhealing.